FASTEN.KRAFT – Herbst 2021

(c)wirliebe.at, Jacqueline Korber

FASTEN.KRAFT

Im Frauenkreis mit Yoga

20.09.- 19.11.2021

Online via Zoom

mit Eva Fernbach & Jacqueline Korber

Unterstützt von den zyklischen Kräften der Mondin, begeben wir uns gemeinsam auf eine Fastenreise.

Achtsame Körperübungen aus dem Hatha-Yoga sollen zum Hinspüren anregen, Inputs in den Frauenkreis-Treffen können dazu inspirieren, Gewohntes zu hinterfragen und zum bewussten Hinhören verleiten.

Durch die bewusst langsame Reise ins Wenige und Achtsame, schenken wir uns selbst die Zeit, uns wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren und kommen vom Denken ins „Gspian“.

Preis 360,- inkl. 9 x 2 Stunden live online Frauenkreis-Treffen sowie 9 x 1,5 Stunden live online Yoga-Einheiten, Vor- und Nachgespräch im Einzelsetting, Kursunterlagen, max. 10 Teilnehmerinnen.

Online- Buchung direkt unter www.eva-k.at/shop.

Bitte lies dir auch unser Konzept der FASTEN.KRAFT durch. Falls du danach noch Fragen hast, schick uns doch einfach eine Mail an office@eva-k.at oder ruf an, unter 0650-2160902 (Eva).

In den 9 Wochen finden folgende Termine live online statt:

 

1.Woche/Vorbereitung

Mo, 20.9. 19 Uhr – FrauenKreis-Treffen ca 2 Stunden/ „Kennenlernen“

Di, 21.9.  8 Uhr – Morgen Yoga-Einheit 1,5 Stunden (Vollmondin)


2.Woche/ Vorbereitung

Mi, 29.9. 19 Uhr – FrauenKreis-Austausch ca. 2 Stunden

Do, 30.9. 19 Uhr – Abend Yoga-Einheit 1,5 Stunden (abnehmende Mondin)


3.Woche/ Entlastung

Di, 5.10. 19 Uhr – FrauenKreis-Treffen ca 2 Stunden/ „Formulieren & Aussprechen“

Mi, 6.10. 8 Uhr – Morgen Yoga –Einheit 1,5 Stunden (Neumondin/ Schwarzmondin)


4.Woche/ Entlastung

Mi, 13.10. 19 Uhr – FrauenKreis-Austausch ca 2 Stunden

Do, 14.10. 19 Uhr – Abend Yoga-Einheit 1,5 Stunden (zunehmende Mondin)


5.Woche/ Fasten

Di, 19.10. 19 Uhr – FrauenKreis-Treffen ca 2 Stunden/ „Loslassen“

Mi, 20.10. 8 Uhr – Morgen Yoga-Einheit 1,5 Stunden (Vollmondin)


6.Woche/ Fasten

Mi, 27.10. 19 Uhr – FrauenKreis-Austausch ca 2 Stunden

Do, 28.10. 19 Uhr – Abend Yoga-Einheit 1,5 Stunden (abnehmende Mondin)


7.Woche/ Aufbau

Mi, 3.11. 19 Uhr – FrauenKreis-Treffen ca 2 Stunden/ „Neubeginn“

Do, 4.11.  8 Uhr – Morgen Yoga-Einheit 1,5 Stunden (Neumondin/ Schwarzmondin)


8.Woche/ Aufbau

Mi, 10.11.19 Uhr – FrauenKreis-Austausch ca 2 Stunden

Do, 11.11.19 Uhr – Abend Yoga-Einheit 1,5, Stunden (zunehmende Mondin)


9.Woche/ Aufbau

Do, 18.11. 19 Uhr – AbschlussFrauenKreis-Treffen ca 2 Stunden/ „Integrieren & Mitnehmen“

Fr, 19.11. 8 Uhr – Abschluss Morgen Yoga-Einheit 1,5 Stunden (Vollmondin)


Die Yoga-Einheiten werden alle aufgezeichnet und stehen den Teilnehmerinnen der FASTEN.KRAFT je eine Woche lang zur Verfügung.